Hipnose Clínica

A Hipnose é um estado alterado de consciência.

A Hipnose Clínica ou Hipnoterapia é a utilização desse estado alterado de consciência com um objectivo terapêutico.

O estado hipnótico é caracterizado por um estado profundo de relaxamento físico e mental onde a atenção da pessoa é dirigida para dentro, para o seu subconsciente, a parte onde tudo o que acontece na vida fica registado (experiências, memórias, convicções, hábitos, comportamentos, conhecimentos, etc.).

Ao aceder a esse estado, a hipnoterapia tem como propósito maximizar o potencial da pessoa hipnotizada, mudando convicções e comportamentos limitadores podendo, com diferentes métodos terapêuticos, ajudar a pessoa nas seguintes situações:

• Gestão de stress
• Falta de auto-estima e auto-confiança
• Ansiedade de Performance, Falar em Público e em Exames
• Treino para a Assertividade
• Maus hábitos (Fumar, Roer as Unhas)
• Ressonar
• Gaguejar
• Corar
• Ranger os Dentes
• Enurese Nocturna
• Regressões
• Problemas Dermatológicos
• Asma
• Enxaquecas
• Controle da Dor durante o Parto e em Cirurgias Menores (ex: cirurgias dentárias)
• Pesadelos - Insónias - Utilização dos sonhos para Resolver Problemas e Estimular a Criatividade
• Controle de Peso
• Perturbações de Pânico
• Fobias
• Sindroma do Cólon Irritável (SCI)

A duração dos tratamentos é variável, dependendo da situação em concreto.

Geralmente as sessões duram entre uma hora a uma hora e meia.

Em hipnoterapia, o hipnotizado mantém TOTAL controlo sobre si mesmo, assim como mantém consciência global do que sucede, podendo recordar-se de tudo quando termina a sessão de hipnoterapia.